Курс «Здоровая спина» для детей школьного возраста. 

Многочасовое сидение за партой, тяжёлый рюкзак, недостаток движения — всё это негативно влияет на осанку школьников и может привести к болям в спине, быстрой утомляемости и снижению концентрации. Курс «Здоровая спина» создан специально для детей школьного возраста, чтобы помочь им укрепить мышечный корсет, сформировать правильную осанку и улучшить общее самочувствие.

На занятиях ребята:

— выполняют упражнения для укрепления мышц спины, пресса и корпуса;

— осваивают мягкие растяжки для снятия зажимов и напряжения;

— учатся осознанно контролировать своё тело и сохранять правильную осанку в повседневной жизни.

Занятия проходят раз в неделю, но дети получают комплекс упражнений для ежедневной утренней зарядки дома, чтобы закрепить эффект и улучшить результат.

Курс ведёт опытный инструктор с учётом возрастных особенностей и физической подготовки детей. Подходит как для профилактики, так и для мягкой коррекции уже начавшихся нарушений осанки.

Стоимость абонемента на месяц: 3500 рублей